Känner du dig yr? Yrsel är ett vanligt och ofta ofarligt symtom som kan ha flera olika orsaker. Det kan kännas som att rummet snurrar, att du är ostadig eller att balansen sviktar. Vi hjälper dig att ta reda på vad som ligger bakom just din yrsel – oavsett om det handlar om kristallsjukan, stel nacke eller något annat.
Det finns många olika orsaker till yrsel och 20-30% rapporterar att de upplevt yrsel senaste året. Yrsel är oftast ofarligt och är kroppens reaktion på en störning i balanssystemet, men får man andra symtom samtidigt ska man söka sig till sjukvården.
En av de vanligaste orsakerna till yrsel är benign lägesyrsel, även kallad kristallsjukan. Det innebär att små kristaller i innerörats balansorgan har hamnat fel och lurar hjärnan att tro att du rör dig mer än du gör. Typiskt är att du blir yr vid vissa huvudrörelser, som när du vänder dig i sängen eller tittar uppåt. Den goda nyheten är att kristallsjukan oftast är enkel att behandla med hemövningar.
En annan vanlig orsak till yrsel är stelhet i nackmuskulatur och låsningar i nackens leder. När nackens muskler och leder inte fungerar som de ska, skickas felaktiga signaler om kroppens position, vilket kan ge yrsel och ibland även huvudvärk. Denna typ av yrsel förbättras ofta behandling och övningar som får musklerna att slappna av igen.
Stel nacke och yrsel förekommer ofta tillsammans – särskilt vid stress, dålig hållning eller efter en period av inaktivitet. Genom att behandla både nacken och balanssystemet kan vi adressera flera orsaker samtidigt och hjälpa dig att återfå balansen.